Joao Paulo Krav Maga

JOÃO PAULO
KRAV MAGA EXPERT

Instrutor de Defesa Pessoal Israelita – Krav Maga – Expert 1
Civil-Policial e Militar
Instrutor de Artes Marciais Israelitas – Federação Andaluza de Kick Boxing
Instrutor de Musculação e Cardiofitness -Level 3 EHFA – European Health & Fitness Association
Treinador de Ginástica – Musculação e Cardio Fitness – FGP- Federação de Ginástica de Portugal
Treinador de Desporto – IPDJ

KRAV MAGA ADULTOS

KRAV MAGA CRIANÇAS - ADOLESCENTES

BOXE EXECUTIVO - TIEBOXE

FORÇAS DE SEGURANÇA

PERSONAL TRAINING

ANTI-BULLYING PERSONAL TRAINING

KRAV MAGA PARA TODOS

CRIANÇAS ADULTOS PROFISSIONAIS

PRINCIPAIS BENEFÍCIOS DO KRAV MAGA

O Krav Maga melhora o condicionamento físico
O Krav Maga pode ser praticado por qualquer pessoa, independentemente da forma física, idade ou sexo.
É um método prático, simples, de fácil aprendizagem porque se baseia nos movimentos e instintos naturais do corpo.
Desenvolve a atenção, a agilidade, a coordenação motora e a destreza do raciocínio.
O princípio do Krav Maga é que a modalidade seja acessível a qualquer pessoa, de acordo com o seu ritmo e os limites do seu corpo.

Uma aula de Krav Maga é um ótimo treino cardiovascular, tonifica o corpo e melhora a capacidade física.
Ao saber defender-se, mesmo quando confrontado com alguém maior e mais forte, os níveis de confiança e segurança aumentam.
Vai mudar a percepção do que o rodeia. Fica, assim, mais atento na rua e em casa a todos os perigos externos e internos.
O Krav Maga incentiva o respeito por si mesmo, pelo seu adversário e pela vida.
Numa aula pode consumir entre 800 e 1000 calorias.

KRAV MAGA LOULÉ

COMEÇA JÁ

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